「CICA（シカ）ってよく聞くけど、実際どんな成分？」「どんな効果があるの？」「どんなアイテムを選べばいいの？」そんな疑問を持っていませんか？
この記事では、今さら聞けないCICAの基本から、科学的に裏付けられた効果、肌悩み別のおすすめアイテムまでをわかりやすく解説します。
敏感肌や赤み、ニキビケアに悩んでいる方は必見です！これを読めば、あなたにぴったりのCICAスキンケアが見つかります。
CICA（シカ）とは？
CICAとは、ツボクサというハーブ由来の成分のこと。ツボクサは昔から傷ややけどの治療に使われてきた植物で、肌を修復する力が注目されています。
スキンケアでいう「CICA」とは、ツボクサから抽出されたアジアチコシド、マデカッソシドなどの成分を配合した化粧品を指します。
CICAの主な効果
- 肌のバリア機能をサポート：乾燥・紫外線・摩擦など外部刺激から肌を守る
- 炎症を抑える作用：ニキビや赤み、敏感肌のトラブルを落ち着かせる
- 肌の修復促進：小さなダメージを回復し、肌荒れを防ぐ
なぜCICAは人気なの？
マスク荒れや敏感肌に悩む人が増え、CICAの「鎮静ケア」が注目されました。特に韓国コスメから火がつき、日本でも定番スキンケア成分として広まっています。
どんな人におすすめ？
- 敏感肌・乾燥肌：肌荒れしやすい人
- ニキビ肌：赤みや炎症を抑えたい人
- マスクや季節の変わり目で肌が揺らぐ人
CICAを使うときの注意点
CICAは即効で美白やリフトアップをする成分ではありません。肌を落ち着かせ、健やかな状態をキープすることが目的です。
CICA配合でおすすめのスキンケアアイテム
SKIN1004 マダガスカルセンテラアンプル
敏感肌ケアの定番。ツボクサエキス100％でシンプル処方。詳しく見る
ドクタージー レッドブレミッシュ クリアスージングクリーム
敏感肌・ニキビケアにおすすめ。赤み鎮静に強いCICAクリーム。
イニスフリー レチノールシカリペアセラム
攻めのレチノールと守りのシカを両方配合。
まとめ
CICAは、敏感肌・ニキビ肌・揺らぎ肌を落ち着かせたい人にぴったりの成分。「肌を健やかに保ちたい」「赤みや炎症を防ぎたい」という方は、ぜひCICA配合アイテムを取り入れてみてください。