スキンケアの正しい順番｜朝と夜のルーティンを初心者向けにやさしく解説！

はじめに

「スキンケアって、何からどう始めればいいの…？」
そんな疑問を感じたことはありませんか？

化粧水・乳液・美容液…名前は聞いたことあるけれど、順番や使い方がよくわからない！という初心者さんは意外と多いものです。

この記事では、スキンケア初心者さん向けに、朝と夜のスキンケアの正しい順番をわかりやすく解説します。

スキンケアの基本ステップはこの5つ！

まずは、朝・夜共通して押さえたい基本のステップを紹介します。

📌 クレンジング → 洗顔 → 化粧水 → 美容液 → 乳液・クリーム

① クレンジング（夜のみ）

メイクや日焼け止めなどの油性汚れを落とします。
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② 洗顔

皮脂やホコリなど、水溶性の汚れを落とします。
朝も軽く洗顔して、寝ている間の皮脂をオフしましょう。

③ 化粧水

洗顔後の肌は乾燥しやすいので、まずは水分補給。
コットンor手のひら、どちらでもOKです。

④ 美容液

肌の悩み（美白・ニキビ・乾燥など）に合わせて選びます。
初心者は1種類でOK！

⑤ 乳液・クリーム

化粧水や美容液で与えた水分を閉じ込める大切なステップ。
乾燥が気になる人はクリームもプラス。

朝と夜でスキンケアはどう違う？

朝と夜では、肌の状態もケアの目的も違います。
それぞれのルーティンを比べてみましょう。

初心者さん向け！朝と夜のシンプルスキンケアルーティン

🌞 朝の例（約3分）

1. 洗顔フォームでやさしく洗顔
2. 化粧水で水分補給
3. 乳液でふたをする
4. 日焼け止めを忘れずに！

🌙 夜の例（約5分）

1. クレンジングでメイクオフ
2. 洗顔
3. 化粧水で保湿
4. 美容液（美白・毛穴ケアなど）
5. 乳液またはクリームでしっかりふた

まとめ

正しいスキンケアの順番を知るだけで、肌はグッと変わります。
朝と夜、それぞれの目的に合ったケアを取り入れて、憧れの透明感のある肌に近づいていきましょう。

「毎日続けること」が、美肌へのいちばんの近道です。
次回は、「初心者でもわかる！化粧水の選び方」をご紹介予定です。お楽しみに！