【保存版】スキンケアの順番を初心者向けに解説｜朝夜ルーティン完全ガイド

はじめに

「スキンケアって、何からどう始めればいいの…？」
「スキンケアって、何から始めればいいの？順番ってあるの？」
そんな疑問や不安、あなたも感じたことありませんか？

化粧水・乳液・美容液…名前は聞いたことがあっても、どの順番で使うのが正解なのか、よくわからないまま自己流になっている初心者さんは意外と多いんです。

実は、スキンケアの順番を正しくするだけで、朝はメイクのノリがよくなり、夜は肌の回復力がアップするというメリットも。

この記事では、スキンケア初心者さんに向けて、朝と夜のスキンケアの正しい順番とシンプルなルーティンをわかりやすく解説します。

今日からすぐにできる内容なので、ぜひチェックしてみてくださいね。

スキンケアの基本ステップはこの5つ！

まずは、朝・夜共通して押さえたい基本のステップを紹介します。

📌 クレンジング → 洗顔 → 化粧水 → 美容液 → 乳液・クリーム

① クレンジング（夜のみ）

メイクや日焼け止めなどの油性汚れを落とします。
→ W洗顔不要タイプなら時短にも！

② 洗顔

皮脂やホコリなど、水溶性の汚れを落とします。
朝も軽く洗顔して、寝ている間の皮脂をオフしましょう。

③ 化粧水

洗顔後の肌は乾燥しやすいので、まずは水分補給。
コットンor手のひら、どちらでもOKです。

④ 美容液

肌の悩み（美白・ニキビ・乾燥など）に合わせて選びます。
初心者は1種類でOK！

⑤ 乳液・クリーム

化粧水や美容液で与えた水分を閉じ込める大切なステップ。
乾燥が気になる人はクリームもプラス。

朝と夜でスキンケアはどう違う？

朝と夜では、肌の状態もケアの目的も違います。
それぞれのルーティンを比べてみましょう。

初心者さん向け！朝と夜のシンプルスキンケアルーティン

🌞 朝の例（約3分）

1. 洗顔フォームでやさしく洗顔
2. 化粧水で水分補給
3. 乳液でふたをする
4. 日焼け止めを忘れずに！

🌙 夜の例（約5分）

1. クレンジングでメイクオフ
2. 洗顔
3. 化粧水で保湿
4. 美容液（美白・毛穴ケアなど）
5. 乳液またはクリームでしっかりふた

まとめ

正しいスキンケアの順番を知るだけで、肌はグッと変わります。
朝と夜、それぞれの目的に合ったケアを取り入れて、憧れの透明感のある肌に近づいていきましょう。

「毎日続けること」が、美肌へのいちばんの近道です。
次回は、「初心者でもわかる！化粧水の選び方」をご紹介予定です。お楽しみに！